Tips Kurus Ala Jenny

Anda tentu tidak akan pernah menyangka bila seorang gadis yang mempunyai berat badan berlebih bisa mempunyai badan sebaik dan secantik di dalam foto tersebut.

Memang benar adanya, karena jenny sendiri telah melakukan metode diet yang belum diketahu banyak orang. Hingga akhinya metode dietnya bisa menjadikannya kurus, dan tampil lebih percaya diri di hadapan umum.

Tidak banyak yang harus dilakukan untuk bisa kurus menurut jenny, hanya pola hidup yang sehat, seperti olahraga dan konsumsi buah serta sayur.

Dahulu berat badannya mencapai 100 kg, namun setelah menjalani gaya hidup yang sehat berat badannya berubah menjadi 49 kg.

Tentulah keberhasilan Jenny dalam menurunkan berat badan hingga mendapatkan berat badan yang sangat ideal, bisa menjadi sebuah tips dan solusi untuk kita semua.

Karena tips berupa diet yang sudah dilakukan oleh Jenyy adalah metode diet yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

Namun tetap aman dilakukan karena tidak menggunakan obat penurun diet yang dapat menyebabkan efek samping berbahaya.

Metode diet yang digunakan oleh Jenny adalah dengan menggunakan cara-cara seperti di bawah.

Makan buah dan sayur setiap hari

  Dahulu Jenny adalah tipekal orang yang suka makan, makanan jenis apa saja. Sehingga hobi makannya tersebut berdampak pada ukuran badannya yang semakin besar dan bertambah besar, hingga akhirnya tulang belakang gadis cantik ini merasakan sakit karena tidak mampu untuk menopang berat badannya yang berlebih.

Dan saat itulah dia mulai berfikir untuk melakukan diet guna menurunkan berat badannya yang sudah terlalu berlebih. Setelah sadar berat badannya mengancam kesehatannya, Jenny secara rutin mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari.

Karena sayur dan buah adalah makanan yang kaya akan vitamin dan juga serat, sehingga sangat bagus di konsumsi untuk orang yang sedang melakukan diet.

Berolah raga 10 menit tiap hari

Selain dari pada mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari, Jenny juga melakukan olah raga 10 menit setiap hari. Hal tersebut dilakukan untuk membakar lemak yang berada di dalam tubuhnya.

Sehingga sari makanan yang sudah dikonsumsi bisa dibakar hingga akhinya menjadi tenaga yang sangat baik untuk kesehatan.

Karena berat badannya yang berlebih membuatnya tidak bisa terlalu lama melakukan olah raga, tetapi hanya berolah raga 10 menit setiap hari dirinya sudah bisa menurunkan berat badannya yang tadinya 100 kg menjadi 49 kg.

Minum Minuman Hangat Setiap hari

Sebenarnya yang menjadi rahasia Jenny bisa menurunkan berat badannya selain berolah raga dan mengkonsumsi buah dan sayur adalah meminum, minuman hangat 5-6 liter setiap hari.

Hal tersebut seperti dikutip pada sebuah situs Liputan 6.com, yang memang mengatakan bahwa rahasia dari pada keberhasilan Jenny menurunkan berat badan adalah karena rajin mengkonsumsi air minum hangat setiap hari.

Air hangat sangat baik untuk tubuh kita, karena rasa hangatnya bisa memperlancar peredaran darah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga tubuh terasa lebih segar dan mampu untuk melakukan segala bentuk kegiatan dan aktivitas.

Selain itu air hangat juga memberikan rasa hangat untuk tubuh, dan tulang, yang membuat tubuh mudah berkeringat. Pada saat tubuh berkeringat tersebutlah terjadi sebuah pembakaran di dalam tubuh.

Sehingga pembakaran tersebut bisa mengurangi lemak yang menggumpal di dalam tubuhnya tersebut.

Kini Jenny dengan tubuh sexy tampil percaya diri di muka umum, karena badan besarnya sudah tiada lagi.

Dan anda yang mempunyai berat badan berlebih juga bisa mendapatkan bentuk tubuh seperti Jenny, bila memang anda mempunyai kemauan untuk merubah bentuk badan anda.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas yang juga sudah dilakukan oleh Jenny, maka anda bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal anda.

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Arif purwanto — Monday, March 13, 2017 — 2 Comments — LIFESTYLE